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La fisioterapeuta ha puesto en valor la importancia de la readaptación deportiva tras una lesión.
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Las lesiones -musculares, tendinosas o ligamentosas- necesitan un tratamiento de un fisioterapeuta para poder rehabilitarlas. Aguilera ha explicado que durante este periodo «se deben respetar los procesos biológicos de la cicatrización de los tejidos para evitar posibles recaídas».
Desde Fisio Yélamos, los fisioterapeutas buscan «la desaparición de dolor e inflamación, y el aumento de la movilidad, la fuerza muscular y la propiocepción». Al finalizar esta fase de rehabilitación con éxito, el paciente podrá volver a realizar las actividades cotidianas.
Aún así, la fisioterapeuta ha aclarado que »en el caso de deportistas, o pacientes que realicen una actividad física habitualmente, deberán someterse una fase de readaptación al gesto deportivo. De esta manera, podrán realizar una reincorporación segura al entrenamiento y a la competición, disminuyendo las probabilidades de recaer en la lesión o lesionar estructuras adyacentes».
En el caso de que la lesión esté mejorando su estado, se pasa a la siguiente fase de rehabilitación y Esther Aguilar ha manifestado que «se debe trabajar la capacidad cardiorrespiratoria y las zonas no lesionadas para no perder funcionalidad. La zona lesionada se irá ejercitando conforme avance el tratamiento, y una vez que el deportista ya esté completamente rehabilitado en las actividades diarias, será el momento de comenzar a trabajar más específicamente el gesto deportivo».
Por lo tanto, en la clínica también tratarán el sistema neuromuscular propioceptivo, es decir, «la capacidad del cuerpo de conocer su posición, reaccionar a estímulos externos, la estabilidad y la coordinación». Asimismo, la especialista en terapia manipulativa ha destacado la importancia de «los ejercicios pliométricos, basados en saltos, ya que serán esenciales para una incorporación segura, especialmente en deportes explosivos. Además, se trabajará la fuerza muscular y la resistencia».
Por último, Esther Aguilera ha concluido su intervención destacando que «el trabajo progresivo también prepara psicológicamente al deportista, siendo éste un factor muy importante para volver seguro y confiado a los entrenamientos y a la competición, si fuese el caso».
