Noticias descatadas del Deporte Almeriense
El resto del deporte de nuestra provincia
El Ayuntamiento de Almería les ofrece un entrenamiento gratuito durante tres meses, donde aprenden las pautas del ejercicio físico para su bienestar físico y mental.
El ‘deporte es salud’ no es simplemente un eslogan en el Ayuntamiento de Almería. El Área de Ciudad Activa desarrolla diferentes programas con beneficios comprobados sobre el bienestar de las personas. El más específico son las ‘Unidades Activas’, recién creadas, donde participan personas con enfermedades crónicas, que han sido derivadas desde los centros de salud hasta el PMD, Más de 300 personas participan en un programa de entrenamiento en grupos muy reducidos, de 3 a 6 personas, durante tres meses, que se realizan en el Palacio de los Juegos Mediterráneos y el Espacio Alma, dirigidos por profesionales de la Educación Física, y donde se les enseñan ejercicios físicos para mejorar su salud física y emocional.
El resultado es espectacular. Así lo confirma una de las participantes, Blanca Sánchez Hernández: “yo tenía sobrepeso y casi no podía moverme. Estaba todo el día en casa, del sillón a la cama, viendo la televisión, sin moverme. Ahora, con estos entrenamientos, me ha cambiado la vida, me muevo con agilidad, me siento bien y feliz, mi entorno lo nota, he adelgazado y hasta he anulado tres citas médicas, pues me encuentro muy saludable. Los martes y jueves, los días que entrenamos, son mis favoritos. Se lo recomiendo a todas las personas, conforme más mayores mejor”.
El concejal de Ciudad Activa, Movilidad Urbana y Deporte, Antonio Casimiro, la escuchaba orgulloso al comprobar los beneficios de este programa. En una pequeña charla con algunos de los participantes, Antonio Casimiro, ha explicado que “estamos trabajando desde el Ayuntamiento para que toda la población incorpore la práctica del ejercicio físico en su día a día, y las Unidades Activas son buen ejemplo. Ayudan al bienestar físico, mental y emocional, se socializa, refuerza la autoestima y la resiliencia”.
El Área de Ciudad Activa explica que “no queremos que se quede en estos tres meses de entrenamiento gratuito. Durante estas sesiones les enseñamos cómo realizarlas posteriormente de forma autónoma, pero, además, nos hemos reunido con los centros deportivos, les hemos informado sobre el programa y les hemos propuesto que creen clases de grupos específicas para ellos y las ofrezcan a un precio mas reducido. En diciembre nos tienen que dar una respuesta, decir la cuota por la que la ofrecerán, si les interesan, y luego los alumnos y alumnas voluntariamente podrán participar o no. Lo que deseamos es que cada tres meses se incorporen nuevas personas con enfermedades crónicas, que nos prescriben los centros de salud, para que entrenen gratis con nosotros el mayor número de almerienses, y luego continúen en espacios abiertos, en casa o los centros deportivos privados”.
